毎日暑い日が続いています。

森に足を踏み入れると一面に緑が覆い、木々や土が香り、森に息づくいのちや力を感じることができます。そしてその力は私たちを癒し、リラックスさせてくれます。

人類の誕生からずいぶん長い間、人々は自然の中で生活していました。現代では都市を中心に生活する人が増えていますが、人工的な環境の中での生活は、気づかぬうちに様々なストレスを生んでいます。自然の中で生きてきた人間にとって、森林浴をするということは、「人に適した優しい環境の中に身を置く」ということなのです。このことを考えると、森林浴で気持ちがリラックスすることはもちろん、実際に身体の免疫力が上がり、血圧が低下するなどの科学的効果が見られることも、ごく自然なことと言えます。（町森林セラピーパンフレットより抜粋）

森林セラピー基地「樽田の森」